Cách chọn giữa shake, đồ uống và Riegel

Trả lời nhanh

Chọn bột lắc khi bạn muốn khẩu phần linh hoạt và chi phí mỗi lần dùng thấp hơn, chọn loại uống liền khi bạn không có bình lắc hoặc không có nước, và chọn Riegel khi bạn muốn một món ăn nhẹ rắn chắc có thể nhai thật. Định dạng phù hợp là loại bạn thực sự sẽ dùng vào lúc đó, không phải loại có nhãn đẹp nhất.

Bắt đầu từ tình huống, không phải từ tên sản phẩm

Các từ shake, drink và Riegel mô tả định dạng, không phải mức chất lượng. Bột protein thuần chay và đồ uống liền đều có thể cung cấp protein thực vật; chúng khác nhau ở mức độ công sức bạn phải bỏ ra. Hãy tự hỏi ba câu trước khi mua: Tôi có bình lắc và chất lỏng trong tầm tay không? Tôi muốn uống hay nhai? Và tôi cần khẩu phần cố định hay linh hoạt? Câu trả lời của bạn thường sẽ loại ngay một định dạng.

Bột lắc: linh hoạt và kiểm soát khẩu phần

Bột là định dạng dễ điều chỉnh nhất. Bạn quyết định lượng chất lỏng, độ đặc của kết cấu, và bạn uống ở nhà, ở phòng gym hay ở bàn làm việc. Nó cũng cho phép bạn trộn vào yến mạch, sữa chua hoặc sinh tố khi bạn muốn protein trong bữa ăn chứ không phải bên cạnh bữa ăn. Đánh đổi là thật: bạn cần bình lắc, chất lỏng và khoảng một phút công sức. Nếu bạn thường quên bình lắc hoặc không thích bị vón cục, bột sẽ khiến bạn khó chịu.

Bột protein thuần chay PURYA! có các vị như Berry và Cinnamon, cả hai đều 600g. Danh mục không ghi kích thước muỗng hoặc số gam protein chính xác mỗi khẩu phần, nên hãy kiểm tra nhãn nếu bạn theo dõi macro chính xác. Điều danh mục xác nhận là năm loại protein thực vật cùng vi chất dinh dưỡng bao gồm sắt, magiê và vitamin C, điều này quan trọng nếu bạn muốn nguồn protein của mình đóng góp nhiều hơn chỉ protein.

Đồ uống liền: nhanh khi bạn không có điều kiện chuẩn bị

Đồ uống liền thắng khi khâu chuẩn bị là trở ngại: ngày đi du lịch, các cuộc họp liên tiếp, hoặc buổi tập gym mà bạn không muốn mang bột theo. Bạn đánh đổi tính linh hoạt và thường là chi phí mỗi lần dùng để lấy việc không cần chuẩn bị. Nếu bạn chủ yếu uống protein ở bàn làm việc hoặc trong xe, định dạng uống liền loại bỏ điểm thất bại khiến bột nằm mãi trong tủ.

Danh mục không bao gồm hồ sơ sản phẩm uống liền trong bộ này, nên hãy coi đây là so sánh định dạng chứ không phải gợi ý cụ thể. Nếu bạn đã có bột PURYA!, bạn có thể xấp xỉ sự tiện lợi bằng cách chia bột sẵn vào bình lắc từ tối hôm trước.

Riegel: một món ăn nhẹ rắn chắc với công dụng khác

Riegel không phải là shake ở dạng rắn. Đó là món ăn nhẹ bạn nhai, điều này thay đổi thời điểm bạn dùng nó: đói giữa buổi chiều, sau tập khi bạn muốn thứ gì đó thỏa mãn, hoặc như món tráng miệng. Việc nhai cũng làm bạn chậm lại, điều này hữu ích nếu bạn có xu hướng uống shake quá nhanh mà vẫn thấy chưa đã.

PURYA! Hazelnut Brownie Proteinriegel kết hợp vị brownie và hạt phỉ với protein thực vật đạt chất lượng hữu cơ, và danh mục ghi chú rằng sản phẩm không có phụ gia nhân tạo. Điều đó khiến nó trở thành lựa chọn đơn giản khi bạn muốn một món ăn nhẹ có vị như món tráng miệng nhưng vẫn bổ sung protein. Đánh đổi là khẩu phần cố định: bạn ăn một thanh, không phải nửa muỗng điều chỉnh theo nhu cầu.

Chi phí mỗi lần dùng và độ phù hợp với thói quen

Bột thường cho bạn nhiều khẩu phần nhất mỗi hộp, trong khi thanh đơn và đồ uống liền tốn hơn mỗi lần dùng. Phép tính đó chỉ quan trọng nếu bạn thực sự dùng thứ mình mua. Bột rẻ hơn mà bạn bỏ qua thì giá trị còn kém hơn một thanh bạn ăn. Nếu bạn đang xây dựng thói quen, hãy cân nhắc một combo bao phủ vài tuần để bạn không phải quyết định từng định dạng mỗi ngày.

PURYA! 30 Tage Protein-Challenge là combo ba phần được xây dựng quanh hai khẩu phần protein mỗi ngày trong 30 ngày. Danh mục nêu mục tiêu là cung cấp cho cơ thể protein chất lượng cao một cách nhất quán và giảm cảm giác thèm ăn. Nó phù hợp với người mua muốn quyết định được đưa ra sẵn; nó không phù hợp với ai muốn chọn định dạng khác nhau mỗi ngày.

Cách thử một định dạng mà không lãng phí tiền

Hãy mua đơn vị nhỏ hợp lý nhất của một định dạng và dùng nó trong một tuần theo thói quen thực tế của bạn. Nếu bạn bỏ qua hai lần, định dạng đó sai, không phải kỷ luật của bạn. Sau đó thêm định dạng thứ hai cho những tình huống mà định dạng đầu không đáp ứng được: bột ở nhà, một Riegel trong túi. Hai định dạng bao phủ hầu hết các ngày mà không biến nhà bếp của bạn thành kệ thực phẩm bổ sung.

Quy tắc quyết định để chọn định dạng

• Nếu bạn có bình lắc và 60 giây: Chọn bột lắc như PURYA! Berry hoặc Cinnamon. Bạn kiểm soát khẩu phần và kết cấu, và bạn có nhiều khẩu phần nhất mỗi hộp. Lựa chọn mặc định tốt nhất cho thói quen ở nhà, phòng gym và bàn làm việc.
• Nếu khâu chuẩn bị là lý do bạn bỏ qua protein: Chọn đồ uống liền hoặc chia bột sẵn từ tối hôm trước. Loại bỏ bước chuẩn bị quan trọng hơn nhãn định dạng. Tiện lợi thắng tối ưu khi thói quen của bạn eo hẹp.
• Nếu bạn muốn nhai và cảm thấy thỏa mãn: Chọn một Riegel như PURYA! Hazelnut Brownie. Một món ăn nhẹ rắn chắc xử lý cơn đói buổi chiều khác với một thức uống. Giữ một thanh trong túi cho khoảng trống mà shake không lấp được.
• Nếu bạn muốn quyết định được đưa ra sẵn: Chọn một combo có cấu trúc như 30 Tage Protein-Challenge, đặt hai khẩu phần protein mỗi ngày trong 30 ngày. Tốt cho sự nhất quán; kém linh hoạt hơn nếu các ngày của bạn thay đổi nhiều.

Thông tin sản phẩm ảnh hưởng đến lựa chọn

• Veganes Proteinpulver Berry 600g: Vegan organic protein shake BERRY 5K với năm loại protein thực vật và vi chất dinh dưỡng bao gồm sắt, magiê và vitamin C; 600g. Một loại bột linh hoạt cho trước hoặc sau tập, bữa sáng, hoặc giữa các bữa ăn khi bạn có bình lắc và chất lỏng sẵn.
• Veganes Proteinpulver Cinnamon 600g: Vegan organic protein shake CINNAMON 5K với năm loại protein thực vật và vi chất dinh dưỡng bao gồm sắt, magiê và vitamin C; 600g. Cùng định dạng bột linh hoạt với vị quế ấm, hữu ích nếu bạn muốn đa dạng mà không thay đổi thói quen.
• Hazelnut Brownie Proteinriegel: Vegan Hazelnut Brownie Proteinriegel với vị brownie, hạt phỉ, protein thực vật, chất lượng hữu cơ và không có phụ gia nhân tạo. Một món ăn nhẹ rắn chắc, có thể nhai cho khi thức uống không làm bạn thỏa mãn hoặc khi bạn cần thứ gì đó mang theo mà không cần bình lắc.
• 30 Tage Protein-Challenge: 30 Tage Protein-Challenge combo ba phần được thiết kế quanh hai khẩu phần protein mỗi ngày trong 30 ngày, với mục tiêu đã nêu là lượng protein nhất quán và ít thèm ăn hơn. Một lựa chọn có cấu trúc cho người mua muốn quyết định định dạng được xử lý sẵn thay vì chọn từng ngày.

Sự kết hợp định dạng này phù hợp với ai

Tốt nhất cho

• Người muốn một loại bột linh hoạt cho nhà và tập luyện cùng một Riegel di động
• Người mua bỏ qua protein chủ yếu vì khâu chuẩn bị hoặc quên đồ
• Bất kỳ ai muốn một thói quen 30 ngày có cấu trúc thay vì quyết định mỗi ngày

Không dành cho

• Người mua chỉ muốn một sản phẩm uống liền duy nhất, vì bộ danh mục này tập trung vào bột và một Riegel
• Người không thích đong bột hoặc nhai đồ ăn nhẹ đặc và nên chọn định dạng khác